三七粉怎么吃？三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。三七粉服用的時間越長，對我們的身體效果就越好。下面一起看一下三七粉的作用與功效，以及三七粉的正確吃法吧！

三七酒是由三七和其他很多中藥材制成的藥酒，有舒筋活絡(luò)，散瘀鎮(zhèn)痛，祛風(fēng)除濕，強筋壯骨之功效。那么，用三七泡酒要注意些什么？三七泡酒在三七和酒類的選擇，泡制容器、泡制時間、儲存條件、飲用的量、禁忌人群等方面均有一定的要求，下面和小編一起來看看更多有關(guān)三七酒的詳細知識吧。

三七花又叫田七花、金不換花、參三七花、山漆花、血參花，是五加科人參屬的一種植物，是三七花序的干燥品。三七花性味甘涼，歸屬于肝腎兩經(jīng)，主要功效與作用為平肝、清熱解毒、明目和降壓以及鎮(zhèn)痛等功效，另外，對于各種高血壓、偏頭痛等均有良好的治療效果。但是服用三七花也有一些注意事項，身體虛寒、風(fēng)寒感冒、女性月經(jīng)期間以及孕婦慎用，而且不建議將三七花和其他的花茶種類一起混用，想要健康的服用三七花，用量上一定要注意才能夠最大限度的保證身體的健康情況。下面是三七花的功效與禁忌，一起來了解一下吧。

三七是一種非常不錯的養(yǎng)生保健品，在選購三七時很多朋友都搞不清三七幾個頭是什么意思，三七的頭數(shù)就是指三七的大小，500g三七有多少頭（個）。三七越大個，三七的頭數(shù)越少，種植的時間越長，越好些。曬干后的三七一般20頭左右算是較大的，自己食用，沒有必要一定要用最大個、頭數(shù)最少的，食用30頭、40頭三七就行，性價比最高。而且看三七的好壞，不是單看三七的大小于頭數(shù)，還要看三七的產(chǎn)地、外觀等。