一、杏仁露不能和什么一起吃

1、杏仁露不能與小米同食。這樣吃的話會(huì)影響杏仁的消化和吸收，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大大折扣的哦，所以一定不要一起吃。還要注意的是不要和一些 中藥一起食用，比如說(shuō)與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。這樣會(huì)失去藥效，反而起到副作用。

2、杏仁露不能與栗子，同食會(huì)胃痛。很多人不知道這個(gè)現(xiàn)象，所以隨便亂吃東西，最后導(dǎo)致自己胃痛，在平時(shí)飲食上面也要注意杏仁和栗子不要一起吃。

3、杏仁露、菱與豬肺，同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。這樣一起吃的話會(huì)影響這些食物中的蛋白質(zhì)，不利用被吸收和利用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大折扣，除了這些也不能和狗肉同食，杏仁露富含蛋白質(zhì)，而且油膩；狗肉是熱性的食物，兩者一起吃的話會(huì)傷及脾胃的哦。同時(shí)也要注意不要和豬肉一起吃，會(huì)引起腹痛的出現(xiàn)。

4、杏仁露 豬蹄，豬蹄是常見(jiàn)熟食之一，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，人們喜愛(ài)，但是結(jié)合杏仁露一同食用的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛，要謹(jǐn)慎食用。

5、杏仁露 薏米：薏米是主食之一，可以養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣養(yǎng)血，但結(jié)合露杏仁一同食用會(huì)引起上吐下瀉的癥狀。

6、杏仁露 黃芪，黃芪是常見(jiàn)中藥之一，性溫，有驅(qū)風(fēng)運(yùn)毒的功效，但是和杏仁露一同食用就不是藥了，會(huì)導(dǎo)致身體不適，要謹(jǐn)慎食用。

二、杏仁露和什么一起吃比較好

1、杏仁露 核桃：核桃是健腦、增強(qiáng)抵抗力的有效食物，經(jīng)常食用對(duì)身體好，再結(jié)合杏仁露一同食用的話，還有促進(jìn)大腦發(fā)育的效果，適合未發(fā)育完全的小孩食用

2、杏仁露 芝麻：芝麻可以榨油，也可以食用，有黑發(fā)、健體的功效，再結(jié)合著杏仁露一同食用有補(bǔ)腦益腦、改善睡眠等功效。

3、杏仁露 牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常飲用可以強(qiáng)健骨骼、補(bǔ)鈣等效果，結(jié)合杏仁露一同食用的話，還可以提高免疫力、營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。

三、哪些人不宜食用杏仁露

1、骨折的人

杏仁中含有大量草酸，而草酸在人體中遇到鈣會(huì)形成草酸鈣，會(huì)阻止人體對(duì)鈣的吸收，從而影響骨骼生長(zhǎng)恢復(fù)，骨折的人再回復(fù)過(guò)程中有謹(jǐn)慎食用杏仁。

2、孕婦

杏仁有小毒，雖可以用水沖掉，但是孕婦還是要謹(jǐn)慎食用。

3、實(shí)熱體質(zhì)者

杏仁是溫性食物，容易吸收消化，其中的某些有效物質(zhì)會(huì)對(duì)體熱的人產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以實(shí)熱體質(zhì)的人要謹(jǐn)慎食用。

4、糖尿病患者

糖尿病患者食用杏仁會(huì)影響體內(nèi)糖分含量，所以有盡量減少食用杏仁。

5、嬰兒

嬰兒體質(zhì)脆弱，食用食材要謹(jǐn)慎，所以，要避免食用杏仁等會(huì)引起身體不適的食物。

6、陰虛咳嗽者

杏仁雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但不適所以人食用都有效果的，陰虛咳嗽的人食用會(huì)引起身體不適，所以要謹(jǐn)慎食用。