学什么舞蹈可以塑形？跳舞是肯定可以塑形的，针对的部位要看你跳的什么舞了，比如，拉丁舞可以锻炼到肩头手臂腰腹和大腿，其中以腰腹和大腿的塑形效果最为突出；如果是爵士，主要是拉伸纤长全身线条，对手臂和腿部线条的塑造效果突出；如果是国标，那对下半身的塑形效果比较好~

一些患病老人喉咙有痰，怎么也咳不出。当老人喉咙有痰导致呼吸道堵塞，影响呼吸时，吸痰器无疑是一个重要的抢救工具。那么，老人用吸痰器好吗？老人吸痰器的使用方法是怎样的？下面就来了解一下老年人吸痰器的使用知识吧。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸有副作用吗？中老年艾灸注意事项有哪些？下面就来一起了解一下，

呼吸机是一种能够起到预防和治疗呼吸衰竭，减少并发症，挽救及延长病人生命的至关重要的医疗设备，现在有了家庭使用的家用呼吸机，使用非常方便。使用家用呼吸机时，首先要连接相关设备，然后选择呼吸模式，调节相关参数，当呼吸和咳嗽能力恢复，能够自主呼吸时，再进行停机。使用前要仔细阅读产品使用说明书，按要求使用。接下来一起了解一下家用呼吸机的正确使用方法以及呼吸机使用注意事项有哪些吧。

妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。那么，妊娠高血压一般是多少？妊娠高血压对于孕妇和胎儿来说是比较危险的一种情况，一般情况下如果血压超过一百三九十，就是妊娠高血压了，这种情况一定要做好平时的产检，在日常的生活中，勤量血压如果出现这种情况好及早预防。妊娠高血压怎么降压来？妊娠高血压如何护理？以下就和小编一起去了解一下吧。

现代人由于经常坐在电脑前，如果不注意姿势的话，就十分容易患上颈椎病。我们知道，颈椎病会让人十分的难受。除了去医院或者按摩店进行保健理疗外，我们还可以使用颈椎按摩器来缓解。那么，颈椎按摩器有用吗？颈椎按摩器如何使用？需要注意什么呢？颈椎按摩器是现代科技和传统中医理疗的结合，能够较好的消除颈椎疲劳，对于治疗颈椎病有很好的辅助作用。使用的时候，要仔细阅读说明书，并且要注意空腹、骨折、皮肤病等是不能使用颈椎按摩器的。下面就一起来看下颈椎按摩器的具体使用方法和注意事项吧。

足底看上去体积不大，但实际上足底的穴位相当的多，其可能会影响到整个身体系统的健康状况。在平时闲下来的时候，对足部进行适当的按摩，可以有效的放松整个身体，清除浑身的疲惫。所以掌握正确的足底按摩的手法，对整个身体的健康状况都十分有效。那么足部按摩怎么按？下面来看看足部按摩手法图解很足部按摩注意事项。

臂力器有用吗？臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，锻炼臂力、胸肌，那臂力器不可缺少，简单、方便、见效快的特点，让喜欢臂力器的人越来越多。那如何正确的使用臂力器非常重要，关系到锻炼的效果和安全。接下来，小编将为您介绍臂力器的使用方法。

血氧检测仪一般指血氧饱和度监测仪，是一种监测血氧饱和度的医疗仪器，可以用来检测人体的血氧饱和度。那么，血氧检测仪怎么看？血氧仪主要是看脉率，血氧饱和度，灌注指数，一般正常人的血氧饱和度是百分之98，静脉血一般为百分之75，如果数值低于一定程度就要及时就医。下面一起来了解一下血氧检测仪怎么看数值以及血氧检测仪怎么使用吧。

老人拐杖凳是老人拐杖和坐凳两种功能的结合，特别适合老年人出行使用，老年拐杖凳折叠后作为三足手杖辅助行走，累了可以打开当凳子坐上休息，一举两得。老人拐杖手杖带凳的好吗？老年拐杖凳如何挑选？下面就和小编一起来了解一下吧。

滴眼液是眼科疾病常用的药物之一，一般滴入眼内使用，可以治疗很多眼病，不过眼病的种类众多，不同眼病对应使用的滴眼液也是有所不同的，一般滴眼液按照功效可分为抗菌类、抗病毒类、抗过敏类、抗菌类、降眼压类、润滑类六大类。下面一起来详细了解一下眼药水是什么东西以及滴眼液有哪几种类型吧。

随着人们生活水平的不断提高，大家都意识到亚健康的危害性。在平时的生活中，易缺氧人群会使用到血氧仪进行改善。血氧饱和仪可以通过测量血氧饱和度，当发现血液饱和度低时患者就可以及时的补充氧气，减少疾病的发生。在使用中，血氧仪也需要好好的保养，下面一起来了解一下血氧饱和仪有什么用以及如何保养血氧仪吧。