按摩拖鞋有用嗎

我國中醫(yī)注重通過穴位的刺激來醫(yī)治疾病，這種古老的技術是領先世界的，但是其表面作用不然西醫(yī)的明顯，見效歷時比較長，所以西醫(yī)在醫(yī)學上占得地位就比較大。但是中醫(yī)講究的是一種長效的養(yǎng)生保健，博大精深的中醫(yī)內(nèi)涵也就體現(xiàn)在對穴位的研究上。人體的腳底遍布著許多重要的穴位，保健按摩鞋的作用就是通過科學的穴位分布的凸點來刺激這些穴位，從而達到保健養(yǎng)生的作用。按摩拖鞋有一定的效果，但并不是像你想象的那么神奇。

按摩拖鞋的功能

在鞋子上裝有按摩點，由于足底穴位分別對應著人體各大器官的神經(jīng)聚集點，所以人在穿著的同時，能不知不覺地對腳部神經(jīng)反射區(qū)進行按摩，刺激經(jīng)脈氣血運行，加快人體血液循環(huán)，疏通末梢毛細血管，從而達到治愈疾病，促進健康地目的。按摩鞋適合不同年齡層次的人使用，對于青少年能起到一定的促進生長的作用；對于中老年人能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解各類慢性疾病，延緩衰老；對于青年人還有一定的減肥功效，同時對緩解上班族的精神壓力，促進睡眠，增強記憶等有著較為顯著的作用，實屬現(xiàn)代家庭必備的保健佳品，亦為饋贈親友或發(fā)放團體福利的最佳選擇。

開始穿用按摩拖鞋時間不宜太久，建議最初每日一次，每次15分鐘開始循序漸進的延長，一般到一個星期左右身體和腳部就會適應，穿用的時間延長到每次40-50分鐘為宜。對身體虛弱者，可減為每次10 --20分鐘,每日1-2次，實踐證明無副作用。氣溫在零度以上都可穿用，行走五分鐘后就會感覺腿、腳、背發(fā)熱血液加快循環(huán)。剛穿時，個別人腳底會有像針刺樣的感覺，從中醫(yī)學角度講，某個穴位反應的越厲害，說明所對應穴位相關的身體部位就有問題（詳情請看反射圖）。長時間穿可打通血脈通經(jīng)疏絡，促進體內(nèi)新陳代謝，調(diào)解人體平衡，增強五臟六腑的生理功能，改善睡眠，延緩衰老，尤其對減肥效果比較明顯，對手足麻木、發(fā)涼、關節(jié)炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血壓、高血脂、高血糖、產(chǎn)婦后遺癥、肥胖癥等多種疾病的預防和健身調(diào)理均有獨特的效果。

經(jīng)常使用按摩拖鞋有什么好處

1、強身健體延年益壽。

2、預防神經(jīng)衰弱和失眠。

3、預防高血壓。

4、預防風濕性關節(jié)炎。

5、預防腿腳麻木。

6、預防糖尿病。

7、防治感冒，祛寒暖身。

8、美容減肥。

9預防腦溢血和腦血栓。

10、消除疲勞，放松身心。