【痘印】痘印修復(fù)方法 如何預(yù)防痘印痘疤的出現(xiàn)

怎樣預(yù)防痘疤的產(chǎn)生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗臉，早晚各一次，每次兩遍，先用較熱的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，緊膚收縮毛孔，促使皮脂腺排泄通暢。勤洗頭，不要讓頭發(fā)遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛孔。

2.排便通暢

保持排便規(guī)律大便通暢，這是預(yù)防痤瘡重要環(huán)節(jié)。因為每天進食的脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉在腸道內(nèi)被各種酶分解代謝，其營養(yǎng)物質(zhì)吸收入血為肌體提供能量外，它的副產(chǎn)物如食物的殘渣在腸道內(nèi)存留時間過長酵解后產(chǎn)生大量的有毒有害物質(zhì)，如果不能及時排出體外，對身體有害無益。所以建議便秘者：晨起一杯溫開水或溫開水沖蜂蜜服用。也可用炒熟的決明子代茶飲。

3.合理的飲食

多吃青菜和水果，少吃油膩大的食品。如：動物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕點。

4.充足的睡眠

睡眠的質(zhì)量要好，睡眠不實者可在睡前作適當(dāng)運動，一般可改善睡眠狀態(tài)。

5.自我減負(fù)

盡快消除憂慮煩躁的情緒，防止大腦皮層疲勞過度。

6.正規(guī)治療

面部發(fā)生痤瘡或者痘疤要到正規(guī)的醫(yī)療單位找有經(jīng)驗的醫(yī)生及時治療，防患于未然。

7.中藥早期治療

人為擠壓可使皮損損害加深，愈后也可留有疤痕。順便提一下，留疤并不意味著判了“死刑”。若疤痕色紅，說明血液循環(huán)豐富，若及時采取正確的治療方法，強脈沖光再配合中藥調(diào)理，這樣的痘疤疤痕還是有可能轉(zhuǎn)變成正常皮膚的。對于治療疤痕尤其是痘疤凹疤的臨床觀察，建議已經(jīng)留下痘疤凹坑與增生性疤痕要早期治療，早期治療遠比紅印消失后的疤痕效果好，凹谷樣疤痕比碟狀疤痕恢復(fù)的效果要好。對于凹疤最好不做磨削，這樣損傷的是正常健康的皮膚，而且對于亞洲的有色人種還會有很長的色素期。

長痘之后留下的痘印令人十分的苦惱，下面介紹幾個修復(fù)痘印的小技巧。

痘印修復(fù)小技巧

1.防曬霜

痘痘留下的痘印，除了用手去擠壓形成的淤血，還有一部分是太陽光曬出來的色素沉著。所以長痘的時候更要注意防曬。并且千萬不能用手去擠壓痘痘，避免留下瘀痕。

2.修復(fù)霜

一般的紅色痘印，可以用具有修復(fù)成份的護膚品進行修復(fù)。比如B5修復(fù)霜，可以用于手術(shù)后的疤痕恢復(fù)。但是要是自身是疤痕性體質(zhì)的話，最主要的還是不要去刺激痘痘，以免紅腫結(jié)疤。修復(fù)霜只能起到緩解的作用。

3.消炎

使用具有消炎成分的藥膏。茶樹提取物，金縷梅提取物等等。幫助紅腫化膿的痘痘盡快消炎，避免留下結(jié)節(jié)性的疤痕或者痘坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已經(jīng)形成的比較淺的痘坑，還有紅色棕色的痘印進行遮瑕。將遮瑕膏選擇比膚色深一個色號的點涂在痘印的位置，然后再蓋上一層跟膚色相近的粉底，最后用散粉定妝，可以遮蓋大部分的痘印。但是一定要注意卸妝。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫(yī)院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復(fù)痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最好選擇去正規(guī)的醫(yī)院做。