粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不徹底，日常隔離防曬沒(méi)做好，卸妝工作不到位，毛孔內(nèi)殘留的污垢就會(huì)刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質(zhì)層也會(huì)堵塞毛孔形成粉刺。

建議：早晚要做好基礎(chǔ)清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后續(xù)做好補(bǔ)水保濕；每天都要做好隔離防曬；到家后要及時(shí)卸妝，選用清潔徹底的卸妝產(chǎn)品，周期做好深層清潔、去角質(zhì)。定期要清洗個(gè)人用品，如：床上用品、毛巾等等。

2、護(hù)膚品不適合

每個(gè)人的肌膚不同，選用的護(hù)膚品也是不同的。我們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的，比如護(hù)膚品中的礦物油等成分，它對(duì)干性肌膚有很好的滋潤(rùn)作用，但是油性皮膚要慎重，長(zhǎng)期使用會(huì)阻塞毛孔導(dǎo)致閉口產(chǎn)生。

建議：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的膚護(hù)品。

3、摳、撓感染

很多人長(zhǎng)了粉刺之后喜歡擠、摳和用針挑，但是，胡亂擠壓粉刺，很有可能會(huì)引起細(xì)菌感染，從而產(chǎn)生和加重粉刺。

建議：長(zhǎng)了粉刺之后，要避免用手摳撓，如果實(shí)在是需要擠掉粉刺，也要選用干凈無(wú)菌的工具或者找專(zhuān)業(yè)人士清理，平常不要用手觸摸粉刺，以免手部的細(xì)菌加重粉刺。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

人體內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生，如食用減肥藥、催經(jīng)藥、避孕藥、人流手術(shù)、精神緊張、疲勞過(guò)度、壓力過(guò)大這些都是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

建議：避免服用影響內(nèi)分泌的藥物；保持愉悅、樂(lè)觀(guān)的心情；適度工作注意勞逸結(jié)合，合理的為自己減壓，放松心情。

5、維生素不足

很多女生平時(shí)并不愛(ài)吃蔬菜，存在偏食的情況。如果皮膚缺少維生素B或維生素A就會(huì)導(dǎo)致皮膚新陳代謝不平衡，新細(xì)胞的的生長(zhǎng)就會(huì)變得緩慢，沒(méi)有新細(xì)胞成熟，老廢角質(zhì)就會(huì)殘留在皮膚表層，導(dǎo)致閉口的生長(zhǎng)。

建議：多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，避免偏食導(dǎo)致閉口粉刺等生長(zhǎng)。

6、飲食問(wèn)題

經(jīng)常使用辛辣刺激、油膩油炸等食物會(huì)造成熱毒堆積在身體的內(nèi)部，這些毒素會(huì)導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生；高糖、高脂肪、海鮮等食物也會(huì)刺激皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

建議：養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣，減少使用辛辣、刺激、油膩的食品，高糖、高脂肪和發(fā)物也要少吃，平時(shí)可以多采用養(yǎng)生食療的方法調(diào)理身體。

7、雄性激素分泌過(guò)多

青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性生理周期也容易長(zhǎng)出粉刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護(hù)理為肌膚補(bǔ)充所需養(yǎng)分。粉刺產(chǎn)生后，及時(shí)處理，可以在粉刺上厚敷蘆薈膠等產(chǎn)品，減少和消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體內(nèi)在功能紊亂也是導(dǎo)致粉刺形成的原因之一。胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，造成便秘等問(wèn)題，就會(huì)誘發(fā)粉刺形成。

建議：飲食要注意營(yíng)養(yǎng)清淡，采用食療的方法調(diào)理腸胃功能，如果內(nèi)部功能?chē)?yán)重紊亂，應(yīng)及早就醫(yī)；便秘人群也要多適用促進(jìn)排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。

9、皮膚干燥

皮膚在干燥、缺水的情況下代謝緩慢，肌膚的新細(xì)胞生成慢導(dǎo)致老廢角質(zhì)不能正常脫落，堆積在肌膚表面，閉口粉刺形成的很大原因是角質(zhì)層過(guò)厚，角化異常和皮脂腺分泌旺盛綜合導(dǎo)致而成。

10、紫外線(xiàn)

紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害是十分嚴(yán)重的，當(dāng)肌膚受到紫外線(xiàn)的照射，皮膚變厚，因而形成角質(zhì)堵塞，另外紫外線(xiàn)會(huì)加速皮膚的干燥，成為角質(zhì)肥厚。

11、精神緊張、疲勞過(guò)度

精神壓力也是影響閉口生長(zhǎng)的因素，長(zhǎng)期壓力過(guò)重不僅對(duì)身體傷害大，對(duì)皮膚也是一樣的。還有些人經(jīng)常性熬夜，熬夜會(huì)使體內(nèi)激素分泌失衡，內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失。

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