七大上班族護(hù)膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質(zhì)，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應(yīng)該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

2、保濕

除了清潔，還要注意的就是肌膚的保濕工作了。長(zhǎng)期面對(duì)各種電子屏幕，肌膚容易干燥缺水，要做好基礎(chǔ)的保濕工作，比如每周兩到三次的保濕面膜，日常使用保濕霜等，長(zhǎng)時(shí)間呆在干燥的環(huán)境最好還要隨身帶上補(bǔ)水噴霧，不時(shí)噴一噴，記得還要每天攝取2000CC的水份，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

3、隔離

保濕要做，隔離防曬也要做。在護(hù)膚的最后一定要使用隔離霜或防曬霜，并每3、4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點(diǎn)具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對(duì)肌膚的直接傷害。

4、T區(qū)要清爽補(bǔ)水

尤其是油性皮膚的妹子，半天下來T區(qū)就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會(huì)還是會(huì)油漫滿臉。出油說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會(huì)通過冒油的現(xiàn)象來維持正常的狀況。想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補(bǔ)水的工作了。對(duì)于肌膚補(bǔ)水來說，一是可以通過喝水來補(bǔ)充，二是通過保濕噴霧來進(jìn)行。對(duì)于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效！

5、臉頰重點(diǎn)補(bǔ)水

臉頰一般都會(huì)比T區(qū)干，分泌出的油份也沒有T區(qū)多，所以要加強(qiáng)補(bǔ)水才不會(huì)顯得干癟。建議在辦公桌上放一個(gè)加濕器，改善環(huán)境，讓肌膚處于一個(gè)相對(duì)溫度的狀態(tài)。再每天的護(hù)膚步驟中加入補(bǔ)水精華，讓補(bǔ)水效果更加明顯。

6、眼部按摩要拍打

上班族經(jīng)常一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干，加上長(zhǎng)期睡眠不足出現(xiàn)的黑眼圈，還有皺紋、松弛的眼袋······呵護(hù)眼周必不可少，可以從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性，而揉搓不當(dāng)卻有可能加速肌膚松弛。

7、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬菜，進(jìn)行敷臉，也是療效不錯(cuò)的。保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實(shí)瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。最后給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單易制的果蔬面膜，保持肌膚水嫩。把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。注意，苦瓜要在敷臉前才切片，否則很容易水分流失，失去保濕效果。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦有什么皮膚問題

1、電腦產(chǎn)生的電磁輻射會(huì)直接侵害面部皮膚，導(dǎo)致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產(chǎn)生細(xì)紋，出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干、油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。

2、電腦處于開機(jī)狀態(tài)下的靜電作用會(huì)使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使 近在咫尺的皮膚處于一個(gè)肉眼無法看見的“臟兮兮”的環(huán)境中，加快皮膚的氧化和衰老進(jìn)程。

3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作還會(huì)傷害眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成并逐漸加重。

長(zhǎng)期對(duì)著電腦怎么護(hù)膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質(zhì)地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護(hù)屏障。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打的方式進(jìn)行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效。

3、晚間修護(hù)：夜間給予皮膚充分的修護(hù)，更能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，因此可以適當(dāng)選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產(chǎn)生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對(duì)電腦時(shí)變得安全而輕松。