【肩膀疼痛的治療方法】肩膀疼痛是什么原因 肩膀疼怎么辦

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導(dǎo)致

肩膀痛可能是由于肩膀部位出現(xiàn)了肩周炎或者是由于肩膀肌肉損傷導(dǎo)致的，所以一旦是確診就需要立即采取措施進(jìn)行治療，這是肩膀痛的一個重要的病因。

2、頸椎病導(dǎo)致肩膀痛

頸椎比較容易發(fā)生退行性病變，這種病變?nèi)菀讐浩鹊缴窠?jīng)，導(dǎo)致肩膀疼痛，但是由于頸椎病引起的肩膀痛一般來說會伴隨著頸部的不適感和頭昏、暈眩等癥狀，肩周炎與頸椎病引起的肩膀痛具有非常明顯的區(qū)別，肩周炎的肩膀痛一般會使得行動受到限制，頸椎病的活動受限不明顯，尤其是被動活動一般不會受到阻礙，頸椎病會出現(xiàn)放射性的疼痛，并且上肢和手部會出現(xiàn)感覺異常，肩周炎則沒有這樣的表現(xiàn)。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結(jié)石導(dǎo)致肩膀痛

這種情況導(dǎo)致的肩膀的疼痛一般來說會出現(xiàn)在右肩，并且疼痛非常劇烈，一般是絞痛，一般來說會有誘發(fā)的因素，比如進(jìn)食油膩食物，并且右肩不會出現(xiàn)壓痛點，也不會影響關(guān)節(jié)的活動。

4、心絞痛和心肌梗塞

這種情況下的疼痛一般是出現(xiàn)在左肩膀，但是這種疼痛會呈現(xiàn)出間歇性的發(fā)作，并且疼痛明顯，有一定的誘發(fā)因素，左肩部不會出現(xiàn)壓痛點，不會造成關(guān)節(jié)活動受限。

肩膀疼怎么辦

1、可以做一下熱敷，可以選擇電暖寶，也可以選擇比較燙瓶或者是熱水袋，或者也可以選擇比較熱的毛巾，總而言之，就是對疼痛的部位進(jìn)行熱敷，這樣可以有效的緩解肩膀疼。

2、可以貼膏藥，適當(dāng)?shù)倪x擇適合的膏藥貼在疼痛的部位，可以對肩膀疼進(jìn)行治療，這樣就可以從根本上緩解肩膀疼。

3、也可以熏艾柱，通過熏艾柱可以有效的緩解頸肩疼痛，并且對肩周炎具有比較不錯的治療效果，所以熏艾柱可以緩解肩膀或者是頸肩部的疼痛感。

4、如果你的肩膀比較疼，那么就一定不要提比較重的東西，如果不加以注意可能會使得肩膀更加的疼痛。

5、堅持做伸展運動，適度的做一下伸展運動可以使得任脈獲得拉伸，這樣可以有效的緩解肩膀的疼痛，可以讓你的肩部逐步的恢復(fù)健康，不過需要注意的是一定要注意伸展運動不可以過度哦，過猶不及的，如果做得比較過的話，可能會使得肩膀疼痛加重。

6、降低自己的枕頭高度，枕頭比較高也是導(dǎo)致頸椎病和肩周炎的一個重要原因，最好是將你的枕頭換成是決明子的枕頭，這樣有利于頸椎病的恢復(fù)。

7、不要讓自己的肩膀和頸椎部位受涼，很多時候受涼會導(dǎo)致頸椎病和肩周炎，所以一定要及時的注意保暖，這樣可以有效的預(yù)防肩周炎和頸椎病的發(fā)生。

8、做一下按摩，如果你的頸肩疼痛發(fā)作了，可以做一下按摩，按摩可以有效的緩解肩膀疼痛。