一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對(duì)松弛的肌膚效果很好，使用迷迭香精油可以讓松弛的肌膚重回緊致，并增加彈性，所以也可以平復(fù)一些因皮膚松弛而出現(xiàn)的細(xì)小皺紋。迷迭香精油很適合減肥的人，可以收斂因脂肪減少而松垮的皮膚。

2、消腫

對(duì)于皮膚上出現(xiàn)的皮膚充血以及浮腫的癥狀，使用迷迭香精油具有消腫的作用，可以改善腫脹的皮膚，讓皮膚恢復(fù)正常健康的狀態(tài)

3、調(diào)理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會(huì)很多，皮膚就會(huì)很容易油膩，看上去油光滿面的，過(guò)多的油脂還會(huì)堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問(wèn)題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問(wèn)題，調(diào)理肌膚，讓皮膚恢復(fù)清爽。

4、護(hù)理頭發(fā)

迷迭香精油有一定的刺激功效，將這種功效用到頭皮上可以減少頭皮屑的產(chǎn)生，還可以減輕掉頭發(fā)的現(xiàn)象，并有刺激毛發(fā)生長(zhǎng)的作用?？梢栽谶x擇洗發(fā)水時(shí)注意成分，購(gòu)買含有迷迭香精華的洗發(fā)水，或者直接在已有的洗發(fā)水中滴入兩滴迷迭香精油，攪勻即可。

5、提神醒腦

迷迭香精油有刺激神經(jīng)的作用，可以使大腦以及神經(jīng)中樞充滿活力，頭痛、暈眩等問(wèn)題發(fā)生時(shí)，使用迷迭香精油可以讓這些癥狀一掃而空，不僅可以提神醒腦，還有一定的增強(qiáng)記憶力的作用，可以讓頭腦更加清晰。

6、調(diào)節(jié)血壓

使用迷迭香精油可以調(diào)節(jié)過(guò)低的血壓，貧血患者也可以使用迷迭香精油改善病癥。但是使用迷迭香來(lái)調(diào)節(jié)低血壓時(shí)要注意用量，如果用量超過(guò)了3%以上，那么反而會(huì)導(dǎo)致血壓升高。還有經(jīng)期血量太少的女性，也可以使用迷迭香精油。

7、調(diào)節(jié)情緒

迷迭香精油不僅可以提神醒腦，還可以幫助人調(diào)節(jié)情緒，消除緊張的心態(tài)，也可以幫助緊繃的皮膚和肌肉放松，能讓低落的心情恢復(fù)活力，消除疲憊無(wú)力的感覺(jué)，強(qiáng)化心靈，提高意志力。

二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使用方法：葡萄籽油10ml 迷迭香精油3滴 薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。

2、塑身緊致

使用方法：基礎(chǔ)油20ml 迷迭香精油3滴 薰衣草精油4滴 姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促進(jìn)循環(huán)，減輕皮膚充血浮腫，特別適用于脂肪型肥胖部位。

3、緩解疲勞

使用方法：甜杏仁油10ml 迷迭香精油2滴 薰衣草精油1滴 天竺葵精油1滴，按摩局部，可以緩解疲勞。

4、按摩發(fā)根柔潤(rùn)發(fā)絲

使用方法：甜杏仁油10ml 迷迭香精油3滴 薰衣草精油3滴，按摩發(fā)根，可以柔潤(rùn)發(fā)絲。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴 薄荷精油3滴，熏香可以強(qiáng)化心靈。