【蘆薈茶】蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶孕婦能喝嗎

蘆薈茶的功效與作用

蘆薈茶具有很好的養(yǎng)顏、美容、潤肺清火、潤腸的效果，它完全能發(fā)揮出蘆薈本身的功效，同時又可口好喝。添加了蜂蜜的蘆薈茶不僅口感更好，而且營養(yǎng)價值也更高，具有護膚美、抗菌消炎、促進消化、改善睡眠、保肝護肝、抗疲勞、保護心血管、潤肺止咳等等作用。下面一起來看看多喝蘆薈茶對人體具體有哪些益處吧！

1、蘆薈的葉肉肥厚，纖維素含量高，且低熱量，有助于腸胃蠕動、保護粘膜組織。

2、蘆薈自古以來就被作為治療糖尿病的土方。蘆薈中的阿羅勃朗A、B具有優(yōu)異的生理作用，能持續(xù)地降低血糖濃度，且無毒副作用，效果持久。

3、蘆薈中含有多種活性成分，可以有效地提高人體免疫力。

4、蘆薈能幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能。

5、蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑，可以使皮膚保持濕潤和彈性，有防止紫外線的作用。

6、蘆薈的緩瀉、利尿作用是治愈高血壓不可缺少的要素。

7、富含植物美白濃縮精華，多喝蘆薈茶不僅可以美容，也有減肥的功效。

8、食用蘆薈可以通過擴張毛細血管，促進血液循環(huán)來提高心臟的機能。它其中所含的大量多糖體可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。

蘆薈茶孕婦能喝嗎

孕婦能適量喝蜂蜜蘆薈茶，不要多喝就可以。因為蘆薈雖然是一種保健食品，但是孕婦不可以吃蘆薈，也不可以服用含有蘆薈成分的保健品及使用含有蘆薈成分的護膚品。由于蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以服用蘆薈可能引起消化道不良反應，蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經(jīng)期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導致流產(chǎn)。

但是蜂蜜蘆薈茶絕對是美容的佳品，蜂蜜含豐富的礦物營養(yǎng)元素以及維生素，有很好的養(yǎng)顏，潤肺的功效。蘆薈有潤膚作用，蜂蜜和蘆薈都可以起到很好的潤滑腸道的作用，綠茶也有一定減肥作用，因為蜂蜜蘆薈茶熱量很低，所以蜂蜜蘆薈茶用來減肥也是很好的選擇，每天喝上一杯，就會起到減肥的效果。

做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，洋槐花蜂蜜質(zhì)量很不錯，如果用加工的蜂蜜，對身體不好的。做蜂蜜蘆薈茶的蘆薈要用可食用蘆薈內(nèi)質(zhì)要鮮厚的。蘆薈蜂蜜茶口感較甜，所以可以依據(jù)自己的喜好用水，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡覺前各一次。

蘆薈茶不僅口感好，而且還具有多重養(yǎng)生功效，因此是愛美人士貪嘴是的最佳飲品。但值得注意的是，蘆薈茶也會有一定的副作用。蘆薈具有一定的依賴性，它在中藥學中屬于潤下藥的范疇，在瀉下藥中屬于藥性相對溫和的一類。不過，如果長期使用容易造成藥物依賴，也就是說，容易造成便秘。蘆薈雖然具有通便潤腸的效果，但是卻不可一次食用過量，否則反而會造成不良后果。

另外，還有不少人得知蘆薈具有減肥的功效之后就把蘆薈茶當做減肥茶來飲用，這一點也是不科學不可行的。蘆薈茶只能說可以促進排毒，但是不能完全把它當做減肥食品來食用。所以建議想要減肥的人要使用科學健康的減肥方式，最好不要只期望通過喝蘆薈茶減肥，可能會得不償失。另外一點就是，蘆薈不宜長期食用，因為其本身性寒涼，長期使用容易造成脾胃不和?？偟膩碚f，蘆薈茶還是非常值得一試的養(yǎng)生飲品，但是萬物都有兩面性，只有適量飲用才不至于導致不良后果。而且蘆薈成分極其復雜，富含有效物質(zhì)普遍高于其他植物，目前還有不少的化學成分未經(jīng)研究證明，科學食用蘆薈才是王道！蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶的功效與作用蘆薈茶的功效與作用。