胸罩（Brassiere）是女性使用的內(nèi)衣之一，又稱奶頭布、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。[1] 胸罩”一詞據(jù)說第一次出現(xiàn)在1907年，那年美國版的時(shí)尚雜志《VOUGE》印有這個(gè)"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個(gè)詞并于1911年被正式載入牛津詞典。胸罩起源說法不一，但多認(rèn)為源自法國，稱之為“Brassière”（簡稱為“Bra”）。中世紀(jì)的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，后來因束衣太麻煩，改用兩條手帕制成胸衣，成為了現(xiàn)代胸罩的雛型。

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內(nèi)部支撐。但是這些支撐有時(shí)候不夠支撐乳房（特別是對(duì)年長女性來說）或是不讓乳房移動(dòng)，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動(dòng)力。

按外形設(shè)計(jì)分

*無肩帶胸罩

大多以鋼圈來支撐胸部，便于搭配露肩及寬領(lǐng)性感的服飾。

*魔術(shù)胸罩

在罩杯內(nèi)側(cè)裝入襯墊，藉以提升并托高胸部，可表現(xiàn)胸形及深墜的乳溝。

*無縫胸罩

罩杯表面是無縫處理，中間縫入厚的綿墊，胸下圍之土臺(tái)也是無縫處理，適合搭配緊身服飾。

*前扣胸罩

指鉤扣安裝于前方之胸罩，一般便于穿著，也具有集中效果。

*長束型文胸

長束型文胸是標(biāo)準(zhǔn)胸罩一種，罩杯下端之土臺(tái)較長，能把腹部、背部贅肉及多余的脂肪往胸部集中。

*無肩帶長型胸罩

可以調(diào)整腹部、腰部之贅肉，表現(xiàn)出女性優(yōu)美曲線，多用來搭配性感服飾，如晚禮服等。

*休閑型胸罩

休閑型胸罩一般都是用來搭配服飾或平日居家休閑而穿著的。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全罩胸罩可以將乳房全部包于罩杯內(nèi)，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，尤其適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩是常見胸罩中，集中效果最好的款式，可以讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來。任何體形皆適合。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩有利于搭配服裝。通?？梢詫⒓鐜∠?，成為無肩帶內(nèi)衣，機(jī)能性雖較弱，但提升的效果不錯(cuò)，胸部嬌小者穿著后會(huì)顯得較豐滿。

（注：以上，僅為常見分類）

胸罩型號(hào)是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構(gòu)成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。胸罩尺寸指女性下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

胸罩型號(hào)確定

1、用尺子測(cè)量胸圍、下胸圍。乳房下垂者應(yīng)把乳房推高至正常位置后測(cè)量。

2、確定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級(jí)，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯代碼就是胸罩型號(hào)。

后扣式

1.讓手臂穿過肩帶并將肩帶置放在肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾并將乳房緊貼于罩杯里。

2.身體立直。雙手移至背部并扣緊胸罩。調(diào)整肩帶至舒服的位置及適中的長度并避免胸罩緊緊夾著肌膚。

3.調(diào)整肩帶至舒服的位置及適中的長度并避免胸罩緊緊夾著肌膚。

4.讓身體微微前傾。將手臂內(nèi)側(cè)背部和腋下多余的脂肪推向乳房并緊貼于罩杯里。

5.身體立直。再調(diào)整和確保乳頭處于罩杯的正中央。

6.將兩邊的肩帶向上和向后拉以挺實(shí)乳房。調(diào)整后系帶以達(dá)到舒適的位置。

7.重新調(diào)整和確保您的胸罩系帶包圍身體軀干于相等的位置上。

8.身體立直。再次做最后一次的調(diào)整確保乳房舒適地緊貼罩杯。

前扣式

1、身體向前傾，然雙臂穿過肩帶。

2、將乳房完全套入罩杯內(nèi)。

3、扣好前扣，然后將罩杯外圍肌肉推進(jìn)罩杯內(nèi)。

無肩帶式

1、身體前傾，扣好后部搭扣。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內(nèi)，然后站直身體，調(diào)整罩杯下緣位置。稍作動(dòng)態(tài)，確定胸圍不移位。

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對(duì)稱；前后吊扣是否細(xì)滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會(huì)產(chǎn)生靜電；里料以純棉為好，做工要精細(xì)平整。

三拉：胸罩肩帶、側(cè)翼彈性強(qiáng)、柔軟性好，隨身體的運(yùn)動(dòng)要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調(diào)整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側(cè)面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。