母乳喂養(yǎng)的好處可以從兩大方面進行了解，一方面是母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處，另一方面是母乳喂養(yǎng)對 寶寶的好處，具體情況主要有以下內容。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3、母乳喂養(yǎng)可以減少母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養(yǎng)6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏松，保護母親健康

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

4、促進寶寶肌肉發(fā)育

嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時，他在進行一項促進下顎和面部結構發(fā)育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

5、促進寶寶大腦發(fā)育

大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的早產兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

長期母乳喂養(yǎng)的壞處

母乳喂養(yǎng)嬰兒確實有利于嬰兒生長發(fā)育，但這是有時間需求的，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發(fā)育。母乳只能滿足6個月以內的嬰兒營養(yǎng)，12個月以后乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營養(yǎng)價值已大大降低。

與此同時，嬰兒生長發(fā)育也很快，到九、十個月時，體重比出生時增加5公斤左右，隨著身體的發(fā)育，孩子對各種營養(yǎng)物質的需求也大為增加，如此時仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時應開始準備斷奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數(shù)，一般到1周歲就應該斷奶了。

長期哺乳對母親的健康也不利，因機體正常的生理功能得不到調節(jié)，會呈現(xiàn)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現(xiàn)象。延長哺乳期對產婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現(xiàn)為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經，對身體有不良影響。

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