【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色面朝外；若你生病了，就把白色面朝外?！?，一條關于口罩正確戴法的微博被大量轉載，網(wǎng)友紛紛表示“長知識了”。

記者上網(wǎng)搜索發(fā)現(xiàn)，這一微博被多家知名網(wǎng)站和醫(yī)院轉載，不少網(wǎng)友對此深信不疑。網(wǎng)友“愛戴”表示，前不久，襄陽連續(xù)出現(xiàn)霧霾天氣，又到了戴口罩的時候了，這一微博提醒得及時。也有網(wǎng)友對微博的真實性表示質疑：有的一次性口罩都是白色，這怎么解釋？

記者走訪市區(qū)天濟、三九等大藥房發(fā)現(xiàn)，口罩被擺在藥房顯眼位置，有的口罩標有防PM2.5等字樣。戴口罩也分正反面？銷售人員表示，從沒聽說過這種說法，一直都是把白色面戴里面。

對此，專業(yè)人士表示，口罩分正反面的說法沒有依據(jù)，一般購買的口罩上會有正反面的說明，就按照指示的正反面來戴就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫(yī)用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫(yī)用口罩。

此外，一次性防護口罩不要反復使用，一般6到8小時就需更換一個。口罩若暫時不戴，就放進包里，以免粘上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通常我們在藥店購買的一次性口罩是醫(yī)用普通外科口罩，它有正反兩面，顏色較深的一面——藍色面朝外，顏色較淺的一面朝里，緊貼我們的臉部。不僅如此，口罩還分上下，內有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，配戴時是緊貼鼻梁的（如上圖所示）。

了解了口罩的基本結構之后，我們來學習一下如何正確配戴口罩。

一、洗：首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內面；

二、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上；

三、拉：像下圖中所示，雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴；

四、壓：最后，用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免頻繁觸摸口罩，以防降低保護作用；脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置，并及時清洗雙手；不要重復使用一次性口罩。