春天寶寶預(yù)防感冒

春季是小兒感冒的多發(fā)季節(jié)。這是因為春季氣溫變化反復(fù)無常，稍一疏忽，你的寶寶就容易著涼，從而誘發(fā)感冒。還有就是天氣開始轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇的時候，各種病毒和細(xì)菌也會變得活躍。因此，嬰兒感染上感冒病毒的幾率也會增加。針對春天的這些特點，你可以從以下幾個方面入手，保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離感冒：

1、不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準(zhǔn)備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當(dāng)氣溫升高，或者他活動比較多的時候，就會出汗。這時候，如果被冷風(fēng)吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶出汗時，不要馬上給他脫衣服，等他身上的汗干了以后再脫掉一件。 ? 增加寶寶外出活動的時間和次數(shù)。漫長的冬天終于過去了，天氣晴朗而少風(fēng)的時候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強他的抗病能力。

2、注意減少交叉感染的機會。當(dāng)寶寶外出活動增加的時候，還要注意減少交叉感染的機會，少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請他們先用肥皂和水洗手。

3、已經(jīng)添加輔食的嬰兒可以適當(dāng)多吃些水果，或者喝果汁，特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑，可以增強寶寶的免疫力。

夏天寶寶預(yù)防感冒

夏天氣溫高，是不是嬰兒就不容易感冒了呢？夏天嬰兒感冒的幾率確實會降低，但是感冒的也不少。而且也許會讓你感到驚訝的是，夏天感冒的寶寶多半是因為著了涼。因此，夏天嬰兒防感冒的重點是防止著涼。

1、合理使用空調(diào)和風(fēng)扇。空調(diào)的溫度設(shè)定不要太低，最好在26℃以上，否則室內(nèi)外溫差大，你的寶寶從外面回來時就容易受涼。由于空調(diào)房內(nèi)往往空氣不流通，你最好盡量減少寶寶待在空調(diào)房里的時間。如果你使用的是風(fēng)扇，不要讓風(fēng)扇直接對著寶寶吹。

2、寶寶的房間和他的活動場所要經(jīng)常通風(fēng)。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺前打開門窗。通風(fēng)是最有效的凈化空氣的方法。需要注意的是，不要圖涼快，讓強對流風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時候，因為這時候他自身的防御系統(tǒng)最放松。

3、寶寶睡覺時不要蓋太多。嬰兒夏季著涼很多都是半夜踢掉被子引起的。究竟應(yīng)該給寶寶蓋多少才合適呢。供你參考的是英國衛(wèi)生部的建議，如果寶寶房間的溫度是24℃，戴著尿布、穿著背心和連體衣的寶寶只需要蓋一個小夾被。寶寶不覺得燥熱，睡覺安穩(wěn)，就不會經(jīng)常踢被子了。

4、補充大量水分。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)水分容易流失。這時候，要注意給寶寶補水。溫開水仍然是寶寶的好飲品，時令水果的果汁也是不錯的選擇。不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶，看看他想不想喝。

5、當(dāng)你帶著寶寶外出回來后，不要馬上給寶寶吃剛剛從冰箱里拿出來的冷飲冷食。嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)能力還不完善，溫度驟變，容易讓他因為著涼而感冒。

秋天寶寶預(yù)防感冒

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶可能會感到很舒適。但是不好的消息是，秋天早晚溫差加大了，而且深秋季節(jié)，中國很多地方天氣已經(jīng)很冷了。秋天也是嬰兒感冒的高發(fā)季節(jié)。

1、寶寶早晚外出的時候，要適當(dāng)增加衣物。中午氣溫升高的時候，記得及時給他脫換。帶寶寶出遠(yuǎn)門的時候，別忘了在你的無敵媽媽包里裝1件寶寶的小外套，也許會用得上。

2、秋季氣候干燥，注意加大室內(nèi)濕度。最適合嬰兒的室內(nèi)濕度是35%～50%。你不妨買個濕度計放在寶寶的房間里。冬天的時候，多半也還用得上?，F(xiàn)在很多嬰兒用品商店里，也有很多造型可愛的兩用溫濕度計。

3、注射流感疫苗。如果你的寶寶是流感的易發(fā)人群，建議你在入秋時考慮給他接種流感疫苗。由于在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用，中國衛(wèi)生部推薦接種時間為每年9～11月份。 具體時間，請咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門。此外，需要注意的是，中國衛(wèi)生部和中國疾病預(yù)防控制中心推薦的嬰兒流感疫苗接種月齡是6個月以上，而且12歲以下的兒童不能使用全病毒滅活疫苗。

冬天寶寶預(yù)防感冒

冬季天氣寒冷，室內(nèi)外溫差懸殊。嬰兒自身體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還不完善，因此，特別容易感冒，而且冬天也是流感流行的高峰期。冬季防感冒，是媽媽護(hù)理寶寶的一項重要工作。

1、不要給嬰兒穿過厚的棉衣。你的寶寶穿得只需要比你略微多一點就足夠了。如果他穿得太多，就容易出汗，出汗時遇冷就容易感冒。而且穿得太多，還會影響寶寶的活動。

2、保持室內(nèi)空氣新鮮，室溫不要過高，避免室內(nèi)外溫差過大。天氣寒冷的時候，你可能會不愿經(jīng)常開窗，這樣會造成室內(nèi)空氣不流通，增加寶寶感染病毒的機會。如果你住在中國北方，你家里多半都有取暖設(shè)施。北方冬季氣候本來就干燥，使用取暖設(shè)施，還會降低室內(nèi)的空氣濕度。在調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的同時，別忘了在寶寶的房間里開一個空氣加濕器，或者在暖氣上搭一塊濕毛巾。

3、堅持戶外活動，鍛煉寶寶的耐寒能力。在寒冷的冬天堅持戶外活動，有助于加強寶寶身體和呼吸道對冷空氣的適應(yīng)能力，并防止細(xì)菌病毒入侵。即使是在最冷的幾天里，你也可以選擇一天中陽光最充足、風(fēng)最小的時候帶寶寶出去呼吸一下新鮮空氣。

4、讓寶寶多吃母乳，保證寶寶營養(yǎng)均衡。母乳中含有嬰兒頭6個月生長發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。即使是在添加輔食后，母乳仍然是他飲食中重要而健康的組成部分。而且，母乳中含有預(yù)防傳染病的抗體，能降低寶寶感染流感的風(fēng)險。如果你的寶寶已經(jīng)添加輔食了，除了肉蛋魚外，建議你同時給他吃些水果和蔬菜。寶寶不偏食，不挑食，自身的抵抗力會更高。

寶寶預(yù)防感冒小妙招

1、保持居室通風(fēng)

室內(nèi)空氣不流通，其污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。因此，媽媽應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，保證居室空氣清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加濕器，讓室內(nèi)空氣保持相對的濕度。

2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣

注意給寶寶洗手，尤其是飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家都要及時給寶寶洗手，不要讓媽媽用手摸眼睛、嘴、鼻子等。

3、隔離病菌

在流感流行的秋冬季，媽媽要盡量少帶寶寶去擁擠嘈雜的場所，外出最好戴上口罩，避免與病人和帶病毒者近距離接觸，不給寶寶用公用水杯、餐具。如果家里有人患了流感，應(yīng)適當(dāng)加以隔離和及時就診。

4、注意保暖

給寶寶做好防寒保暖，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，防止寶寶著涼。

5、睡眠充足

保證寶寶有充足的睡眠，多曬太陽，以提高寶寶自身的抗病能力。

6、均衡營養(yǎng)

注意均衡營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，多給寶寶吃一些清淡、易消化和富含維生素的水果、蔬菜，注意補充水分。

7、接種疫苗

預(yù)防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通過疫苗的刺激，使人體內(nèi)自發(fā)地產(chǎn)生足夠的抗體而抵抗流感病毒的入侵。特別建議提前帶寶寶接種流感疫苗。