孕婦能不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草能夠提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，但它是大補(bǔ)之物，藥性相當(dāng)強(qiáng)烈，而孕婦本身身體就相對虛弱，大補(bǔ)之下，容易虛不受補(bǔ)，反而會影響身體及胎兒健康。因此孕婦應(yīng)當(dāng)慎食冬蟲夏草，如果確實需要食用，最好詢問醫(yī)生后再食用。當(dāng)然，如果你在備孕期，可以將冬蟲夏草燉湯食用，而孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。

孕婦產(chǎn)后可以吃冬蟲夏草嗎

剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象，冬蟲夏草作為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上解決產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的問題。

孕婦產(chǎn)后初期，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜過補(bǔ)。產(chǎn)后一兩個星期后，可以多進(jìn)食一些高熱量的食物，也可以用冬蟲夏草煲湯喝。如果新媽媽脾胃功能虛弱，可以在月子后期適量飲用冬蟲夏草水，調(diào)節(jié)脾胃功能，幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)元氣，提高體質(zhì)。

產(chǎn)婦吃冬蟲夏草要注意什么

1、冬蟲夏草屬于名貴的中藥材，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品草形為蟲長草短，草色質(zhì)堅色黃、斷面黃白，氣香味鮮。市面上的種類有很多，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的冬蟲夏草。不要購買假蟲草或者低海拔蟲草，因為低海拔蟲草或者假蟲草可能會重金屬含量超標(biāo)。

2、產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為主，滋補(bǔ)品宜在產(chǎn)后四周后開始食用，建議一開始應(yīng)從少到多，也不應(yīng)該每天都食用，建議食用4天，停2天即可。母乳喂養(yǎng)的媽媽，建議不要食用冬蟲夏草，以免影響乳汁分泌和質(zhì)量。

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