枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。但是菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人最好不要喝。

凉茶以中医养生理论为指导，以中草药为原料，是在我国民间流传的传统养生饮品，在广东、香港、澳门尤其受欢迎，那么常见的凉茶有哪些呢？金银花凉茶、胖大海凉茶、薄荷凉茶、荷叶凉茶、陈皮凉茶、板蓝根凉茶、夏桑菊凉茶、鸡骨草凉茶、薏仁茶、五花茶等都是适合家庭自制的凉茶。以下，MAIGOO网编整理十大特效凉茶配方，一起来看看清热解毒凉茶配方及做法吧。

板蓝根植物饮料是一种以板蓝根草本植物为主要原料，配合多种营养和多种功效的中草药熬制而成的低浓度、低稀释的保健饮料。现在人们常常在外面吃饭，餐桌上大多是被激素或是农药催生的食品，喝板蓝根凉茶有助于我们排毒。对于体质燥热的人群来说，板蓝根凉茶可以降火。除此外，板蓝根凉茶还有助于老年人已久的“三高”问题。下面就和小编一起了解一下吧。

广东凉茶是用草本植物熬煮的饮品，一般最常见的凉茶配方是鸡骨草、夏枯草、金银花、罗汉果等中草药，其他还会根据不同的时令和季节增减。那么广东超苦的凉茶有哪些？下面为大家详细介绍癍痧凉茶、廿四味、王老吉凉茶、三丫苦凉茶等苦味凉茶，一起来看看吧。

凉茶是夏天解暑降火的茶饮料，虽然很多人都喜欢喝凉茶，但是对它都是不太了解。那么，凉茶种类有哪些呢？该怎么喝会比较好？其实凉茶分解感类、清热化湿类、清热润燥类和清热解毒类四种，不同凉茶适合不同的人饮用。如果是外感风热症、里热症的人，适合喝解感类凉茶；像体内有湿气应该喝清热化湿类凉茶；而清热解毒类凉茶适合长痤疮、长痢疾的人饮用……下面，maigoo小编就为大家详细介绍这四种凉茶以及饮用注意事项，教你喝不同凉茶来降不同的"火"。