皮膚敏感的原因
1、內(nèi)源性因素
（1）種族 由于不同人種角質(zhì)層數(shù)目及細(xì)胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導(dǎo)致皮膚敏感性有差異。
（2）年齡 青年比老年容易出現(xiàn)皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺(jué)神經(jīng)功能減退、神經(jīng)分布減少。
（3）性別 一般女性對(duì)于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對(duì)于刺激緩沖力較差。
（4）遺傳 敏感性皮膚個(gè)體大部分有敏感性皮膚家族史。
（5）內(nèi)分泌因素 月經(jīng)周期會(huì)影響皮膚的敏感性。
（6）疾病 某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎、魚(yú)鱗病等。
2、外源性因素
（1）化學(xué)因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。
（2）環(huán)境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jié)的變化、空氣污染、日光等。
（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應(yīng)。
（4）心理因素 壓力的增加、情緒的機(jī)動(dòng)等常激發(fā)或加劇皮膚的反應(yīng)。
皮膚敏感的癥狀
1、看上去皮膚較薄，容易過(guò)敏，臉上的紅血絲明顯（擴(kuò)張的毛細(xì)血管）。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過(guò)冷或過(guò)熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱。
3、容易受壞境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類(lèi)的化妝品導(dǎo)致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。
敏感皮膚的護(hù)理
1、正確洗臉
敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復(fù)撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時(shí)，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質(zhì)毛巾輕靠臉按壓，同時(shí)，敏感肌膚最好使用一些不含刺激成分和比較清爽的洗面奶。
2、不涂任何美白產(chǎn)品
敏感肌膚本來(lái)就容易受刺激，如果再涂美白產(chǎn)品，會(huì)給肌膚帶來(lái)更多的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槠胀ǖ拿腊桩a(chǎn)品都是利用加速表皮代謝、消除肌膚內(nèi)的氧自由基等才能令肌膚美白，這樣容易讓肌膚受到傷害，敏感肌膚使用美白產(chǎn)品甚至?xí)L(zhǎng)色斑。
3、慎用化妝品
慎選同時(shí)避免使用含刺激性化妝品：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類(lèi)產(chǎn)品、含藥物成分的化妝品、濃度過(guò)高的活性成分、界面活性劑、防腐劑、香料，要加強(qiáng)防曬，建議選擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線(xiàn)的防曬產(chǎn)品。
4、加強(qiáng)抵抗力抗敏感
敏感肌膚如果不注意護(hù)理，就會(huì)出現(xiàn)敏感，應(yīng)要加強(qiáng)肌膚的抵抗力，定期去角質(zhì)、及時(shí)補(bǔ)水，選擇化妝品時(shí)最好選擇含有蘆薈、洋甘菊等抗敏修復(fù)成分的產(chǎn)品，讓肌膚變得更健康。
5、日夜注意保濕
敏感肌膚在缺水時(shí)就會(huì)出現(xiàn)紅腫、痛癢等問(wèn)題，日間應(yīng)要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進(jìn)行保濕，而在夜間可使用面膜進(jìn)行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過(guò)敏情況。
6、利用夜間修復(fù)
肌膚如果真的過(guò)敏了，除了日常的基礎(chǔ)護(hù)理外，還需進(jìn)行修復(fù)，夜間肌膚是修復(fù)最佳黃金期，使用有修復(fù)功能的護(hù)膚品增加肌膚的修復(fù)力。
7、注意環(huán)境與飲食
忌冷食、冷氣房，過(guò)食冷飲，容易患過(guò)敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等，少吃辛辣等刺激性食物，盡量不要抽煙和喝酒，對(duì)于皮膚敏感，皮表受損的人要強(qiáng)化保濕加強(qiáng)屏障。
8、不要頻繁去角質(zhì)
很多人都覺(jué)得去除角質(zhì)是對(duì)皮膚最好的清潔方式，其實(shí)不是的。因?yàn)榻琴|(zhì)層其實(shí)是皮膚天然的護(hù)膚屏障，它可以防止外部細(xì)菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經(jīng)常去角質(zhì)的，因?yàn)檫@樣會(huì)使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)紅腫的狀態(tài)。敏感肌頻繁去角質(zhì)就是對(duì)肌膚最大的傷害。
9、做好防曬
做好防曬是大家都知道的事情，不關(guān)你是什么樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線(xiàn)的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個(gè)步驟。
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