主要經(jīng)歷

1991年，進(jìn)入北京市隊(duì)，

1993年，12歲進(jìn)入國家二隊(duì)打球。

1994年底，進(jìn)入北京市體工大隊(duì)打球，師從李隼。

1998年，正式進(jìn)入國乒一隊(duì)。先后獲得馬來西亞公開賽女單、女雙冠軍，意大利公開賽女單冠軍，亞錦賽女團(tuán)冠軍和曼谷亞運(yùn)會(huì)女團(tuán)冠軍。

1999年，參加第45屆世乒賽，首次出戰(zhàn)世界大賽，單打項(xiàng)目中，獲得亞軍。

2000年，獲得團(tuán)體賽冠軍，收獲個(gè)人首個(gè)世界冠軍獎(jiǎng)杯。同年，收獲國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽女單冠軍。

2001年，蕪湖世界杯賽，第一次獲得世界單打冠軍。5月，參加在日本大阪舉行的第46屆世乒賽團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽，獲得冠軍。10月，參加第九屆全運(yùn)會(huì)，奪得女子團(tuán)體冠軍。

2002年，參加釜山亞運(yùn)會(huì)，奪得女單金牌。9月，參加女子乒乓球世界杯賽，獲得冠軍。參加國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽，獲得女單冠軍、女雙亞軍。

2003年1月，第一次登上世界排名第一寶座。參加克羅地亞公開賽，女單決賽、女雙決賽中，獲得冠軍。5月，參加第47屆世乒賽單項(xiàng)比賽，收獲冠軍。9月，參加中國乒乓球公開賽，女單項(xiàng)目中，獲得冠軍。10月，參加全國乒乓球錦標(biāo)賽，連續(xù)獲得女團(tuán)、女單和女雙三項(xiàng)冠軍。11月，參加德國乒乓球公開賽，女單決賽、女雙決賽中，奪得冠軍。丹麥乒乓球公開賽，獲得冠軍。瑞典公開賽中，獲得冠軍。

2004年，參加多哈世乒賽團(tuán)體賽，奪冠。

2004年，參加雅典奧運(yùn)會(huì)，單打項(xiàng)目中，成為奧運(yùn)會(huì)史上第四位女乒單打冠軍。女雙項(xiàng)目中，獲得冠軍。在2004年底的世界杯上，獲得女單冠軍。

2005年，獲卡塔爾公開賽女單冠軍，中國公開賽女雙冠軍及日本公開賽女單冠軍。同年，參加第48屆上海世乒賽，收獲個(gè)人第一座世乒賽單打冠軍獎(jiǎng)杯，成為乒壇又一位集奧運(yùn)會(huì)、世乒賽和世界杯冠軍于一身的“大滿貫”選手。

2005年10月，參加十運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽，獲得女團(tuán)冠軍。女單項(xiàng)目中，首次獲得全運(yùn)會(huì)女單冠軍。12月，出戰(zhàn)女子乒乓球世界杯，成為世界杯歷史上四奪冠軍的第一人。12月底，參加國際乒聯(lián)巡回賽總決賽女單決賽，捧得冠軍。

2006年2月，參加卡塔爾公開賽，女單項(xiàng)目、女雙項(xiàng)目中，獲得冠軍。女雙項(xiàng)目中，5月，參加不萊梅世乒賽團(tuán)體賽，連續(xù)第7次捧得考比倫杯。

2007年，第49屆薩格勒布世乒賽，雙打項(xiàng)目中，實(shí)現(xiàn)世乒賽女雙三連冠。10月，出戰(zhàn)世界杯團(tuán)體賽成功衛(wèi)冕。

2008年3月，參加在廣州舉行的第49屆世乒賽團(tuán)體賽，實(shí)現(xiàn)世乒賽團(tuán)體賽八連冠。在科威特公開賽女子雙打決賽中，獲得冠軍。女單決賽中，拿到冠軍。隨后，在3月獲得卡塔爾公開賽女雙冠軍。

2008年8月，參加北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽，獲得女團(tuán)金牌。女單項(xiàng)目中，成功衛(wèi)冕女單金牌。

2009年1月，參加2008年度世界乒乓球總冠軍賽，獲得冠軍。2月，在卡塔爾公開賽中，成功衛(wèi)冕女單冠軍。

2009年橫濱世乒賽，獲得蓋斯特杯，10月，參加第11屆全運(yùn)會(huì)，女團(tuán)項(xiàng)目中，獲得冠軍。女單決賽中，奪得冠軍。

2011年3月31日，作為北京體育大學(xué)冠軍班成員啟程赴美國留學(xué)，正式宣布退役。

獲獎(jiǎng)記錄

奧運(yùn)會(huì)

2008年，北京奧運(yùn)會(huì)女子團(tuán)體冠軍。

2008年，北京奧運(yùn)會(huì)女單冠軍。

2004年，雅典奧運(yùn)會(huì)女單冠軍。

2004年，雅典奧運(yùn)會(huì)女雙冠軍。

世乒賽

2009年，第50屆世乒賽女單冠軍。

2008年，第49屆世乒賽女子團(tuán)體冠軍。

2007年，第49屆世乒賽女單季軍。

2007年，第49屆世乒賽女雙冠軍。

2006年，第48屆世乒賽女子團(tuán)體冠軍。

2005年，第48屆世乒賽女單冠軍。

2005年，第48屆世乒賽女雙冠軍。

2004年，第47屆世乒賽女子團(tuán)體冠軍。

2003年，第47屆世乒賽女單亞軍。

2003年，第47屆世乒賽女雙冠軍。

2001年，第46屆世乒賽女子團(tuán)體冠軍。

2001年，第46屆世乒賽女單季軍。

2000年，第45屆世乒賽女子團(tuán)體冠軍。

1999年，第45屆世乒賽女單亞軍。

世界杯

2007年，世界杯女子團(tuán)體冠軍。

2007年，世界杯女單亞軍。

2006年，世界杯女單亞軍。

2005年，世界杯女單冠軍。

2004年，世界杯女單冠軍。

2003年，世界杯女單季軍。

2002年，世界杯女單冠軍。

2001年，世界杯女單冠軍。

亞運(yùn)會(huì)

2002年，釜山亞運(yùn)會(huì)女單冠軍。

2002年，釜山亞運(yùn)會(huì)女團(tuán)亞軍。

1998年，曼谷亞運(yùn)會(huì)女團(tuán)冠軍。

人物評(píng)價(jià)

張怡寧是那種不管碰到什么情況都能取得勝利的運(yùn)動(dòng)員，在08年奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，拿了一個(gè)幾乎是不能比賽的球拍戰(zhàn)勝了馮天薇，她有這個(gè)能力。（中國乒乓球女隊(duì)主教練施之皓 評(píng)）

張怡寧的退役，宣告了一個(gè)時(shí)代的結(jié)束，“張怡寧時(shí)代”堪稱偉大。任何對(duì)運(yùn)動(dòng)員的溢美之詞，放在張怡寧身上似乎都不為過。淡定，沉穩(wěn)，堅(jiān)毅，果斷，倔強(qiáng)……張怡寧仿佛成了這些溢美之詞的結(jié)合體。（央視記者李武軍 評(píng)）

張怡寧的優(yōu)勢(shì)在于心胸豁達(dá)、心理健康、發(fā)揮穩(wěn)定、頗具男性大氣。她的打法功底扎實(shí)，講究攻守均衡，球風(fēng)樸實(shí)無華，素以實(shí)力制勝，頗像武當(dāng)功夫的后發(fā)制人。（張怡寧教練李隼 評(píng)）

在國家隊(duì)中，張怡寧應(yīng)該感謝兩個(gè)人，一個(gè)是鄧亞萍，一個(gè)是王楠。從張怡寧進(jìn)國家隊(duì)后，這兩位師姐不但教會(huì)了她堅(jiān)毅的品質(zhì)，同時(shí)也幫助她迅速提高自身技術(shù)水平，尤其是王楠，張怡寧可以說是王楠一手帶著打出來的。（中國乒乓球奧運(yùn)公關(guān)組副組長李曉東 評(píng)）