主料?:熟羊肚,如果是生羊肚需先鹵煮或高壓鍋燉30分鐘。
輔料?:大蔥蔥白、青紅椒、姜絲、蒜末。
調(diào)料?:蠔油、生抽、鹽、胡椒粉、香油、香醋。
1、熟羊肚切絲或薄片,大蔥切滾刀塊,青紅椒切絲?;
2、羊肚沸水焯20秒后過(guò)涼水;
3、熱鍋涼油,下蔥白、姜絲、干辣椒小火煸至微黃?;
4、倒入羊肚絲,加蠔油、生抽、鹽、胡椒粉快速翻炒?;
5、淋香油、香醋,撒香菜或薄荷葉提香?。
生羊肚需用花椒、八角、蔥姜鹵煮去膻?。
全程大火快炒,避免羊肚變老?。
喜辣可加小米辣或洋蔥提升風(fēng)味?。