主料?:新鮮羊肚1個。
?輔料?:白蘿卜塊、蔥段、姜片、蒜瓣。
?香料?:白芷3片、小茴香5克、草果1顆(去籽)、花椒10粒。
?調(diào)料?:生抽30ml、老抽15ml、黃冰糖20g、鹽5g、蠔油15g、香油少許。
1、羊肚用面粉50g+白醋30ml反復(fù)揉搓3次;
2、流水沖洗至無黏液,冷水浸泡30分鐘?;
3、冷水下鍋,加姜片、花椒、料酒,煮沸后撇沫,撈出瀝干?;
4、熱油爆香蔥姜蒜和香料,放入羊肚翻炒?;
5、加生抽、老抽、冰糖、蠔油,加熱水沒過食材;
6、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉90分鐘?;
7、最后10分鐘加入白蘿卜條,收汁后淋香油?。
避免放八角(易苦澀)、料酒(殘留酸味)、大蒜(產(chǎn)生異味)?。
保持微沸狀態(tài),筷子能穿透即熟。