意大利面和披薩都是西餐中經(jīng)典的主食,兩者合并做成的意面披薩當(dāng)然也屬于西餐。
意面披薩的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較高的,因?yàn)橐獯罄姹容^韌,熱量比普通面條還高;披薩中還含有芝士和醬料,熱量很高。
披薩餅底:
高筋面粉1 cup(250 ml)、鹽1/4 tsp、橄欖油1 tsp、速效酵母1/2 tsp、水適量
醬汁:
番茄醬1/2 cup、黑胡椒1 tsp、蒜半頭、干羅勒1 tsp、水50 ml
餡料:
彩椒適量、紫皮洋蔥半個(gè)、香腸適量、意面適量、馬蘇里拉奶酪適量
1、首先制作披薩餅底,將面粉和橄欖油倒在一個(gè)盆里,鹽和酵母分兩邊放,逐步加水揉成一個(gè)光滑的面團(tuán),蓋上濕布醒發(fā)。
2、面團(tuán)放一邊,開(kāi)始制作醬汁。蒜瓣切碎,放在平底鍋中用橄欖油炒香。加番茄醬和水,小火熬制,加黑胡椒和羅勒,熬至濃稠的時(shí)候盛到碗里。制作醬汁的時(shí)候順便在另一個(gè)鍋里把意面煮好。
3、把披薩面團(tuán)拍扁,搟成圓形,中間壓薄,把邊捏厚一點(diǎn)。用叉子在餅上扎洞,戳戳戳~蔬菜切丁,香腸切片,馬蘇里拉芝士削成絲備用。
4、烤箱預(yù)熱200度。把餅底移到鋪了油紙的烤盤(pán)上,先刷一層醬汁,蔬菜香腸和意面混合后鋪在餅上,撒一些馬蘇里拉芝士。
5、把披薩送進(jìn)烤箱,200度烤15分鐘。
6、烤完之后拿出來(lái)再撒芝士碎,想要多少就撒多少吧!最后再烤5分鐘,直至芝士融化。