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香煎風(fēng)干魚

#地方菜# 0 0
黃花、鼓眼、帶魚、鲅魚、海鰻魚、舌頭魚等魚類都可以用來做風(fēng)干魚,其口感勁道、咸鮮味美,經(jīng)自然風(fēng)干不放其他調(diào)味品。在甘肅隴南市,人們喜歡吃香煎風(fēng)干魚,即將風(fēng)干魚放入油鍋里煎至兩面金黃即可食用,吃起來不咸不淡,是下飯的利器。適量食用風(fēng)干魚具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,調(diào)低血壓,有利于生長(zhǎng)發(fā)育的功效。
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香煎風(fēng)干魚怎么做

食材:鲅魚、姜、蔥、蠔油、老抽、胡椒粉、燒烤汁、料酒、香油、白糖、植物油。

步驟:

1、將鲅魚去內(nèi)臟洗凈,從背部切開,加入料酒、燒烤汁、蠔油、老抽、白糖、胡椒粉、香油,腌制8小時(shí)。

2、將腌好的鲅魚掛在通風(fēng)處48小時(shí),使其表面起干。

3、將風(fēng)干的鲅魚在熱油中煎熟,改刀裝盤即可。

煎風(fēng)干魚怎么不粘鍋

1、煎魚前將鍋洗凈,擦干后燒熱,然后放油,將鍋稍加轉(zhuǎn)動(dòng),使鍋內(nèi)四周都有油。待油燒熱,將魚放入,魚皮煎至金黃色時(shí)再翻動(dòng),這樣魚就不會(huì)粘鍋。如果油不熱就放魚,就容易使魚皮粘在鍋上。

2、在魚身抹少量油,下熱油鍋后改小火,這樣煎的魚也不會(huì)粘鍋。

3、將鍋大火燒熱后,用新鮮的姜片在鍋底涂抹一遍,使姜汁布滿整個(gè)鍋底。因?yàn)樯阱伒仔纬闪艘粚颖∧?,能使魚肉受熱更加均勻,因而不易粘鍋導(dǎo)致破皮。

4、將玉米淀粉加水按1:3比例混合,攪拌均勻。然后將洗凈的魚身蘸取淀粉水,讓魚肉表面裹上一層薄薄的淀粉液,等油燒熱微微冒氣時(shí),再下鍋煎炸。

5、煎魚前,先將魚身的水分瀝干,取一只雞蛋打散成蛋液,然后在魚身上均勻地裹上一層雞蛋液,再等熱鍋熱油后下鍋煎。

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