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吃法一：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

吃法二：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克調(diào)制，所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。

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百合一般具有潤肺止咳、清心安神等功效。

百合性微寒，味甘、微苦，歸心、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的作用，可以治療陰虛久嗽、咳唾痰血、熱病后余熱未清等癥狀。百合經(jīng)常用于肺燥或者陰虛的咳嗽、咯血，常配合川貝、麥冬、知母，如百合固金湯，有滋養(yǎng)肺腎、止咳化痰的作用。

百合用于熱性病后余熱不清、虛煩不寐等癥狀，建議適當(dāng)使用百合地黃湯、百合知母湯等藥物進(jìn)行對癥治療。

什么人不宜吃平?jīng)霭俸?/h2>

1、對百合過敏的人不能吃。部分人群對百合中的化學(xué)成分過敏，盲目吃可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致喉頭水腫、過敏性休克等，故過敏人群不能吃。

2、感染了風(fēng)寒咳嗽的人不能吃。百合藥性微寒，受風(fēng)寒刺激引起咳嗽的人群，吃百合不但沒有治療作用，反而可能加重原有的咳嗽、咳清痰等癥狀，故風(fēng)寒咳嗽者不能盲目吃百合。

3、脾胃虛寒的人不能吃。百合性微寒，易傷脾胃，若脾胃虛寒，易出現(xiàn)腹痛腹瀉、腹部冷痛、便溏的人群吃百合，可能導(dǎo)致原有癥狀加重，所以也不能吃百合。